Seis meses de R.A.

Olá meninas! Feliz Internacional Dia da Mulher! Que este dia represente, ainda que minimamente, as conquistas das mulheres nos últimos anos, bem como nos relembre da importância de lutar para eliminar desigualdades que tornam a vida de algumas mulheres ao redor do mundo um universo de humilhação e descaso.

Não podia deixar de lado meu feminismo neste dia! 

Voltando ao tema deste blog, hoje foi um dia de pesagem semanal meio desapontador. Vi umas graminhas a mais em relação à semana passada, sem jacadas, sem TPM, sem nada que justifique. Sei que isso é normal, mas... Haja paciência. Que presente de grego no meu (nosso) dia! Kkk

Amanhã alcançarei uma marca importante: 6 meses de Reeducação Alimentar (e mental) que levaram embora praticamente 17 Kg. Passou muito rápido, superou as minhas expectativas, trouxe à tona uma nova “eu”. São tantas as lições que aprendi nesse meio ano, são tantas sensações que só uma mudança de vida podem provocar:

- Emagrecer nos deixa sim mais bonitas e confiantes;
- Os problemas não desaparecem e você precisa se manter forte em todas as situações;
- A gordura e a magreza começam na nossa cabeça. É preciso pensar diferente para agir diferente;
- Só depende de nós;
- Não há comida que seja mais gostosa que a sensação de uma roupa voltando a servir ou um elogio;
- Não há nutricionista ou endocrinologista que vá ajudar no emagrecimento de quem não está disposto a mudanças;
- É preciso força de vontade, força de vontade e mais força de vontade;
- As pessoas ao seu redor deixarão de te oferecer guloseimas e até seguirão seu exemplo, se você for, primeiro, o exemplo;
- A mudança precisa ser para sempre e você precisa estar consciente disso;
- Aprender a diferença entre comer e se alimentar faz toda a diferença;
- Errar é humano, permanecer no erro é burrice. Errou? Recomece imediatamente;
- É mais fácil manter a constância de bons hábitos que recomeçar do zero;
- Emagrecer não vai resolver todos os nossos problemas e não garante felicidade (mas ajuda);
- A nossa autoimagem pode nos enganar. Tire fotos, compare, acredite nos elogios;
- Vai ser difícil, vai ser inconstante, mas vai valer a pena.

Mudanças!

Essas são apenas algumas das conclusões desse processo que me ensinou a ter mais confiança na minha capacidade de realização. Por que eu não conseguiria realizar algo que só depende de mim? Por falta de força de vontade. Por isso, meninas, não desistam. Persistam! E tenham um ótimo fim de semana!