Olá meninas, tudo bem? Animadas para o fim de semana?
Hoje é dia de pesagem semanal e eu vi o meu menor peso desde
que iniciei a RA: 72,3 Kg. De acordo com a
calculadora de IMC da Revista Boa
Forma, isso quer dizer que eu acabo de sair de um IMC indicando Sobrepeso para
um de peso Normal (estou com IMC 24,9)! Valeu ter resistido aos doces, pães de queijo e outras tentações que me assolaram durante a semana! \o/
Para ser honesta, nunca me preocupei muito com essa parte de
saúde da coisa, já que meus exames sempre foram bons, mesmo na época em que eu estava
mais gordinha. No entanto, se eu parar pra pensar na conquista, é grande, já
que eu saí de um IMC 31, que indica Obesidade Grau I, para a Normalidade.
Sensação muito boa!
Muito bons têm sido também os elogios que tenho recebido. As pessoas têm notado com mais frequência a minha mudança e comentam que estão impressionados, que querem a “receita”,
o “segredo”, essas coisas, rs.
É engraçado a cara de espanto quando digo que
eliminei 17 Kg e a cara descrença/desapontamento quando eu falo que foi só
mudando a alimentação. Fórmula milagrosa não existe, gente! Não para quem quer um resultado
duradouro.
Pensei em escrever algo aqui sobre o tema, mas a Kel, do
blog Projeto Saúde, já fez uma reflexão excelente sobre o tema no post “
Abrir mão é difícil?”. Vale a pena conferir!
Estou me preparando para mais um fim de semana na casa da
minha mãe e torço para que eu tenha forças para manter a RA cem por cento.
Segunda é dia de pesagem do Desafio 10 Kg em 100 dias e eu espero me sair bem!
A todas vocês, lindonas, um excelente fim de semana! Juízo e
foco!
