Olá meninas,
Blogueira em processo de reeducação alimentar é igual criança: quando some, é por que está fazendo “arte”! rs
Claro, estou mega ocupada, cansada, sem cabeça pra tudo. Mas, os deslizes recentes também têm contribuído para este afastamento. Tenho vergonha de vir aqui e reconhecer minhas fraquezas. Mas, faz parte!
Estive pensando sobre o que me fez engordar praticamente 4 quilos (MOMENTO DE PAUSA PARA ESPANTO). É gente... a "bonitona" aqui tinha chegado a 68Kg e, agora, está beirando os 72Kg. Que feiura, não?! Também acho e estou chateada e com medo.
Vamos voltar no tempo:
- Em maio do ano passado, arrasei e cheguei à marca de menos 20 Kg (mês do meu aniversário);
- Viajei no final de maio e engordei uns dois quilos;
- Voltei à linha e perdi os danados;
- Em julho, comecei um longo período de oscilação/estagnação que durou 5 meses (era um tal de 69, 68, 69, 70, 69, 68, 69...), mesmo eu seguindo tudo certinho;
- Percebi que teria que me movimentar mais ou diminuir as quantidades de comida... tentei e estava começando a dar certo;
- Daí veio dezembro e eu escorreguei e bati de cara com dois quilos;
- Para completar, voltei para minha cidade natal, passei a morar em uma casa e a trabalhar em uma empresa de laticínios;
- Perto de amigos e família, a combinação cervejinha + churrasco (não como carne vermelha, mas me acabo nas demais opções) + comer/beber fora virou rotina;
- Ao invés de comer saladas e carnes magras em restaurantes variados ou comidinha caseira, passei a comer no restaurante da empresa, que capricha nas carnes vermelhas (que não como e têm como única opção ovo frito!), carboidratos e comidas de muita “sustança” para o pessoal que trabalha na parte operacional da fábrica;
- Ao invés de frutas, castanhas e cookies integrais, os lanches passaram a ser pão, manteiga, queijos e leite (disponíveis na empresa);
- Chá, nada!
- Para finalizar, estou com horários completamente diferentes. Eu que comia certinho às 8h, às 10h, às 12h, às 16h, às 19h e às 21h, agora preciso reeducar meu corpo para uma rotina de trabalho/transporte que começa às 5h30 e termina às 19h30. Tenho comido, portanto, às 6h e/ou às 8h, às 10h, às 12h, às 15h30, às 18h30 e às 20h;
- Concessões também viraram rotina e as porções estão cada vez maiores. =(
Enfim, a coisa tá feia. As roupas 42, que estavam começando a folgar, agora estão justas, justinhas! Barriguinha saliente, saliente! Culote bombando! Preciso demais de força de vontade, pois TENHO que eliminar novamente esses 4Kg e mais 3Kg para chegar à minha meta.
Confessado o meu crime, rs, vou buscar me redimir. Nesse fim de semana, vou ao supermercado para as compras light. A boa vontade está em mim e ela há de prevalecer.
Me contem, meninas: já passaram / passam por isso? Como estão lidando?
