Dia 1 – Encarando os fatos

Tarefa 1: Pesar, medir circunferência abdominal e encarar os fatos.

Olá meninas e meninos!

Vocês são demais! Fico radiante e muito mais motivada quando entro aqui e encontro os recadinhos de vocês. #amo

Mesmo na correria (e põe correria nisso), não desisti do desafio! Já estou elaborando as tarefas/reflexões diárias e a primeira é "Encarar o fatos".

É gente, não adianta fugir não. Os fatos sempre se sobressaem às ilusões e eu engordei. Engordei e quase tudo se concentrou na barriga:

Peso de hoje: 71,4 Kg
Circunferência Abdominal: 90 cm (MOMENTO DE SILÊNCIO E PÂNICO)

É por isso que as calças estão justas! É por isso que os vestidos estão "me deixando grávida"! É por isso que estou fugindo das roupas justas! Por que sou uma bela duma cara de pau! =/

Estou pensando ainda se meço as diversas partes do corpo para acompanhar, mas, essas duas não podem faltar! E com vocês, como está a situação? Feia, como aqui?

#difícil

Meninas, meninos, meninas!

Onde encontrar forças para recomeçar? Semana passada eu até ensaiei um bom recomeço... vi a balança voltar para a casa dos 70 Kg. Mas, cá estou eu na casa dos 71 kg de novo. Canseira...

O erro está nas coisas mais bestas do mundo: cerveja, espetinho, sorvete, pão de queijo, chocolate, queijo, pão, manteiga, ansiedade!

O que dizer?

A partir de amanhã, faltarão exatos 60 dias para o meu aniversário. Nunca fui a melhor do mundo para cumprir desafios, mas vou tentar. Vou pensar hoje em tarefas diárias de 26/3 a 24/5 e posto aqui amanhã. Quem quiser me seguir, vem comigo! Quero, pelo menos, eliminar 3 Kg até lá e chegar ao meu menor peso desde o início da R.A. (68 Kg). Será que eu consigo?

#Desafio #60parasairdos70 #vaigordinha

O susto!

Olá meninas,

Blogueira em processo de reeducação alimentar é igual criança: quando some, é por que está fazendo “arte”! rs

Claro, estou mega ocupada, cansada, sem cabeça pra tudo. Mas, os deslizes recentes também têm contribuído para este afastamento. Tenho vergonha de vir aqui e reconhecer minhas fraquezas. Mas, faz parte!

Estive pensando sobre o que me fez engordar praticamente 4 quilos (MOMENTO DE PAUSA PARA ESPANTO). É gente... a "bonitona" aqui tinha chegado a 68Kg  e, agora, está beirando os 72Kg. Que feiura, não?! Também acho e estou chateada e com medo.

Vamos voltar no tempo:

- Em maio do ano passado, arrasei e cheguei à marca de menos 20 Kg (mês do meu aniversário);
- Viajei no final de maio e engordei uns dois quilos;
- Voltei à linha e perdi os danados;
- Em julho, comecei um longo período de oscilação/estagnação que durou 5 meses (era um tal de 69, 68, 69, 70, 69, 68, 69...), mesmo eu seguindo tudo certinho;
- Percebi que teria que me movimentar mais ou diminuir as quantidades de comida... tentei e estava começando a dar certo;
- Daí veio dezembro e eu escorreguei e bati de cara com dois quilos;
- Para completar, voltei para minha cidade natal, passei a morar em uma casa e a trabalhar em uma empresa de laticínios;
- Perto de amigos e família, a combinação cervejinha + churrasco (não como carne vermelha, mas me acabo nas demais opções) + comer/beber fora virou rotina;
- Ao invés de comer saladas e carnes magras em restaurantes variados ou comidinha caseira, passei a comer no restaurante da empresa, que capricha nas carnes vermelhas (que não como e têm como única opção ovo frito!), carboidratos e comidas de muita “sustança” para o pessoal que trabalha na parte operacional da fábrica;
- Ao invés de frutas, castanhas e cookies integrais, os lanches passaram a ser pão, manteiga, queijos e leite (disponíveis na empresa);
- Chá, nada!
- Para finalizar, estou com horários completamente diferentes. Eu que comia certinho às 8h, às 10h, às 12h, às 16h, às 19h e às 21h, agora preciso reeducar meu corpo para uma rotina de trabalho/transporte que começa às 5h30 e termina às 19h30. Tenho comido, portanto, às 6h e/ou às 8h, às 10h, às 12h, às 15h30, às 18h30 e às 20h;
- Concessões também viraram rotina e as porções estão cada vez maiores. =(

Enfim, a coisa tá feia. As roupas 42, que estavam começando a folgar, agora estão justas, justinhas! Barriguinha saliente, saliente! Culote bombando! Preciso demais de força de vontade, pois TENHO que eliminar novamente esses 4Kg e mais 3Kg para chegar à minha meta.

Confessado o meu crime, rs, vou buscar me redimir. Nesse fim de semana, vou ao supermercado para as compras light. A boa vontade está em mim e ela há de prevalecer.

Me contem, meninas: já passaram / passam por isso? Como estão lidando?