O Começo

Começar um blog é sempre uma experiência estranha. É como começar uma apresentação com um auditório vazio, esperando que alguém passe pela porta, pare, se interesse e fique. Quem sabe, até faça um comentário ao final. Mas, vale a pena tentar.

No dia 10 de setembro deste ano, decidi colocar em prática um plano diário que postergo há muito tempo: mudar meus hábitos para perder peso. Que coisa difícil! Mas, não é que estou me mantendo firme?

Nesse processo, passei a ler o blog de outras mulheres que, como eu, estão passando por situações semelhantes e, veja só, todas elas com sucesso! E quem não quer ser bem-sucedida em um plano que requer tanto esforço e automotivação como este? Quis "ser esperta e aprender com o exemplo alheio", e cá estou.

A princípio, meu objetivo é apenas ter um local de reencontro comigo e com os meus objetivos, para que possa permanecer firme no meu propósito. Quero chegar os 65 Kg, sem pressa, mas com uma certa ansiedade pelo resultado final, confesso.

Com este espaço, espero ter as palavras como aliadas (daí o nome do blog) para o alcance do meu objetivo e encontrar pessoas interessadas na minha experiência, que possam se servir das informações que eu postar aqui e, também, me apoiar nesse desafio pessoal.

O que eu já conquistei

Iniciei meu processo de busca por uma alimentação mais saudável e equilibrada há menos de um mês. Sendo eu a minha nutricionista e personal trainer, eliminei 5,6 Kg. Reduzi drasticamente doces, massas e refrigerantes, fiz algumas substituições, comecei a comer menos e mais vezes, e tenho tentando praticar exercícios (a parte mais desafiadora para mim, confesso). Venho anotando tudo isso em um caderninho que chamei de "Diário da Mudança" e fotografando as refeições mais calóricas, para acompanhar minhas próprias escolhas. Para ver se estava fazendo as coisas certas, me consultei com uma nutricionista e amanhã receberei meu cardápio sugerido. Vamos ver o que me espera!


Let's get started!