Ontem e hoje fui às compras para iniciar, de fato, a fase sem glúten da minha Reeducação Alimentar. Gente, que complicação! Primeiro, por que no hipermercado que frequento não encontrei quase nenhuma das indicações da nutricionista. Só encontrei a Quinua. Segundo, por que tive que fracionar a compra dos produtos específicos, sendo que encontrei parte em uma loja e parte em outra. Nessa brincadeira, só nas lojas de produtos naturais gastei mais de R$ 80!! Por isso:
É ou não é de amargar?! Agora entendi por que a maioria das colegas blogueiras que são adeptas da alimentação sem glúten prefere preparar suas próprias receitas!
Apesar dos pesares, iniciei hoje a nova fase alimentar e espero que ela traga bons resultados. Estou celebrando conquistas inesperadas, como comprar uma roupa tamanho P (siiimm, o terno vermelho da foto a seguir é P!!!) e comprar uma calça 44 e ela ficar folgada antes de eu a usar pela primeira vez (estou oficialmente usando 42)! No entanto, não me sinto bem pra comemorar de fato. Ainda morro de medo de comer chocolate (voltei a consumir a versão 70%, mas, mesmo seguindo a quantidade indicada, às vezes menos, tenho medo, pois sei que "ele" meche comigo!), não me vejo muito mais magra (por isso as comparações frequentes de "antes e depois"), me sinto muito ansiosa com a perda de peso irregular e lenta, etc etc etc.
Com todos esses fatores, fica cada dia mais claro para mim a relação de outros sentimentos com o descontrole alimentar. Querendo ou não, o emagrecimento não é a solução de todos os nossos problemas e, por isso, acredito ser tão importante que a decisão de emagrecer seja fruto de vontade própria, acompanhada da consciência de que a mudança precisa ser permanente. Não devemos fazer isso por ninguém além de nós mesmos. E precisamos querer isso com muita força, entendendo e desejando todos os benefícios que essa mudança pode trazer. Acho que assim o processo fica menos pesaroso e passa a se tornar, inclusive, fonte de felicidade.
Enfim, acho que acabei divagando um pouco... rs! A moça mais magra e mais pobre que vos escreve (rs!) lhes deseja um excelente feriadão, com muito foco! Beijos!
Olá Brunna!
ResponderExcluirEu gostei do desabafo, acho que foi muito sincero e autêntico! E, embora andes com dificuldades para "sentir" os progressos, acho que eles se vêem nas fotos que colocaste hoje (pareces tãaaao elegante! cinturinha de "vespa" :D e estás cada vaz mais bonita), e também na forma como estás a encarar o teu processo, cada vez mais como uma reeducação alimentar e cada vez menos como uma dieta. O temível chocolate tem sido o melhor exemplo disso!
Infelizmente, eu também passo o mesmo que tu, mas para manter uma dieta sem lactose. Gasto tanto dinheiro para manter os meus níveis de de cálcio normais! Nem me fales! Sinto-me culpada de cada vez que compro leite, iogurtes e sobremesas de soja.
Beijinho
Amei seu post...
ResponderExcluira verdade é, quando optamos por ser mais magras automaticamente ficamos mais pobres rs... deveria ser ao contrário né... não teria tante gente obesa no mundo e sem saúde. MAS já que não podemos mudar vamos nos esforçar!
Realmente emagrecer não muda a nossa vida, quem muda a nossa vida é nós com as nossas atitudes, eu demorei para entender e só agora que estou chegando no peso ideal consigo pensar assim...!!!
Mas fico feliz que você já esta percebendo isso...
beijos magrinhos
Nossa identifiquei muito com esse post,heheh tava falando pro meu marido exatamente isso comer bem custa caro,+ vale a pena.
ResponderExcluirVc está muito linda com todos esses quilinhos a -.
Xerooo